このようなお悩みが解決できる記事になっています。
一人旅の食事って、周りがにぎやかだとどうしても気まずくなったり視線が気になって恥ずかしい！って思ってしまいますよね。
この記事ではそんな原因を掘り下げて、一人でも楽しく食事ができるようになる解決策を紹介しています！
実際に私も富山や愛媛、伊勢など様々なところを一人で旅してきました。もちろん地元の大衆食堂を利用したこともあります。
記事の前半では恥ずかしがる理由とその解決方法について、後半ではおすすめのご紹介していきます。
一人旅の食事が恥ずかしいと感じる理由
一人旅の食事が恥ずかしいと感じる主な原因はこの3つです。
周りの視線を気にするから
順番待ちをしていて自分の名前が呼ばれたときや、店内で自分以外のテーブルがカップルや家族連れでにぎわっていると、周囲の視線を感じて、恥ずかしい気持ちになります。
私の場合、順番待ちをしているときが一番周りの目線を気にしてしまいます。
名前が呼ばれたら一人で店内に入っていくわけですが、その瞬間を「見られている」と感じ、恥ずかしい気持ちになります。
でもあなたが逆の立場だと、呼ばれた人を目で追うわけではなく、自分の順番までまだかな？っという思いの方が強いはずです。
見られていると感じても、だれもあなたのことを見ているわけではないということですね。
意外と周りは見てないかもしれませんね
共感する相手がいないから
おいしい物やコース料理など演出にこだわっている料理は、写真に撮ったり誰かと共感したくなりますよね。
周りがにぎやかに食事をする中、共感する相手がいないと、孤独感からさみしさや恥ずかしさを感じてしまうようです。
一人の食事に慣れていない
普段から大勢で食事をしていると、一人での食事は落ち着かず、周囲のほかの客と自分の服装や容姿を比較してしまい、孤独感を感じてしまいます。
実際に別所温泉を日帰り旅行した際に、昼食のため食堂に入りました。
すでに中には団体旅客のような方がいましたが、気にせず離れたテーブルに座っていました。
しかし店員が現れず、そのうえ団体客のにぎやかな雰囲気に気まずさを感じ、違う店にしたことがありました。
一人で食事をすることに抵抗がない私ですが、この時はかなり気まずさを感じてしまいました。
恥ずかしさを解決する方法
恥ずかしさを解決して、一人旅の食事を楽しくするには５つの方法があります。
ソロプランがある宿を選ぶ
ソロプランがある宿を選ぶことで、食事を部屋などの個室で食べることができます。
個室席確約のうれしい特典つきの宿もあります。
そうすれば周りの目線を気にすることなく、食事を楽しむことができるようになりますね。
ホテルや旅館によって、レストラン会場で食事になる場合があります。
一人でも入りやすい店を選ぶ
喫茶店やカフェ、またカウンターや個室席を利用することで、周りの視線を気にすることなく食事を楽しむことができます。
とくに一人で利用している人がほかにもいることで、心理的にも安心することができますよ。
屋台
注文やお金のやり取りのみ店主と行うだけで、持ち帰って旅館やホテルで食べることができます。
そうすれば周りの視線を気にしたり、大勢の人と一緒に食べることはありません。自分だけで食事を楽しむことができます。
喫茶店・カフェ
喫茶店やカフェは、一人で食事をしていても目立ちません。
なぜならほかにも一人で利用している方もいますし、店によってはパーテーションによって周りからの視線をカットしてくれているからです
また地元の方の利用もあるため、一人で食事をしながら、旅先の空気を感じることができます。
私は時間調整のとき、よくコメダ珈琲を利用します。
分厚いテーブルにプライバシーを保護するためのパーテーション、またコンセントやWi-Fiもあるためとても居心地がいいです。
コメダ珈琲のこだわりとして「街のリビングルームでありたい」とあります
カウンターや個室席
カウンター席は、周りが一人で来ている人の割合が高くなります。
また個室なら周りから見えないため、他人の視線を気にする必要もなく落ち着いて過ごすことができます。
ただ予約なしで一人で飲食店を訪れた際、個室に案内された体験はないので、事前に予約で伝えるか、来店時に個室にしてほしい旨を伝えるといいですよ。
料理の写真を撮ってSNSにアップする
「こんなおいしいものを独り占めできた！」っと、写真を撮っていろんな人に自慢しちゃいましょう！
ツイッターやインスタグラムなどに写真を投稿すれば、リアルタイムではもちろん、あとからいろんな人に感想を共有することができます。
ちょっと工夫するだけで誰でもおいしそうな写真を撮ることが可能なのでぜひ挑戦してみてください。
誰でもすぐにできる、iPhoneできれいな写真を撮る方法はこちらで紹介しています。
時間をずらす
みんなが食事をする時間帯をずらし、空いている時間にお店を利用します。
そうすれば家族連れやカップルなど、団体旅客と一緒の空間で食事をすることがなくなり、周りからの目線も気にならなくなるからです。
ランチは11時45分から13時15分、ディナーは19時から21時30分の間が一番混みます。（花王プロフェッショナル・サービス）
時間をずらせばほかの客と食事をするリスクも減り、さらに料理が出てくるまでの待ち時間も短縮できます。
そのため観光を楽しむ時間を増やすことができます。
他人を気にせず、入店や食事提供までの時間を短く、観光に使える時間も増えるので「一石三鳥」ですね！
テイクアウト
テイクアウトを利用すれば、周りを気にせず食事を楽しめます。
グループ客でにぎわっているレストランの食事も、ホテルでゆっくりと食べることができます。
一人でお店を予約するときの注意点
自分が行きたいと思うお店であれば一人でも予約をしてみましょう。
もし断らたら違う店を探せば良いですし、予約を受け入れてくれたなら楽しみにしていれば大丈夫です。
ただし予約するときに「一人」であることは必ず伝えましょう。
昔、愛媛県松山市を旅行した時、「鯛めし専門 たいや」というお店を電話で予約しました。
一人であることを伝えても特に問題なく予約を取ってくれました。
また当日、お土産に弁当を10個注文しても「時間がかかりますがよろしいですか」と言われ、とても親切に対応してもらいました。
なので、気になるお店はあきらめずに予約してみましょう。心配することは何もありません！！
一人で食事が楽しめる宿
温泉宿や旅館の宿泊予約サイト「ゆこゆこ」によると、国内で一人旅で利用できる旅館やホテル、温泉は1,323件あります。ほかにもビジネスホテルなら一人でも温泉やビュッフェを楽しむことができます。
ゆこゆこで一人で泊まれる宿を探す兼六園まで徒歩16分
APAホテル金沢中央
屋上には天然温泉の大浴場があり、朝食は30品目以上のバイキングが利用できます。徒歩で行ける兼六園は、早朝に無料開放を行っています。
北陸最大の繁華街
APAホテル福井片町
天然温泉に、朝食は4種類のインドカレーと30品目バイキングが利用できます。
地獄谷が見える！登別温泉 第一滝本館
北海道登別にある温泉です。ビュッフェのほかに部屋食や、出来立てを食べられる和会席膳も用意されています。大浴場からは地獄谷を見ることができます。
ライブキッチンが充実！地産地消ビュッフェ！
アートホテル旭川
最上階15階にあるレストランで、契約農家から仕入れた新鮮な野菜から旭川ラーメンまで、朝食ビュッフェで食べることができます。
まとめ 恥ずかしさを気にする必要はない！
一人旅での食事を恥ずかしがる必要はありません。
好きなものを好きなだけ、食事の時間も他人を気にせずのんびりと過ごせるのが一人旅の食事の楽しみでもあります。
喫茶店やカフェなど、一人でも入りやすいお店や、テイクアウトなど、食事場所やスタイルを自分好みでチョイスしてみてください！
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